Ti sei mai chiesto perché decoriamo le nostre case con l'arte e quale valore l'arte apporta alle nostre vite? 

Potresti aver trascorso ore a cercare l'opera d'arte perfetta da appendere alla parete della tua nuova casa, ma ti sei mai chiesto quali siano i vantaggi di scegliere le opere d'arte GIUSTE che saranno esposte nella tua casa ogni giorno?

La vita è frenetica. Con scadenze stringenti e molteplici responsabilità, spesso tendiamo a dimenticare e ignorare il potere dell'ispirazione e finiamo per perdere interesse per la creatività.

Ma lasciatemi dire che, come artista, che siate principianti o esperti, la vostra arte murale racchiude molti potenziali benefici di cui potreste non essere ancora a conoscenza. Perché? Perché siete ciò di cui vi circondate... e raggiungete i vostri obiettivi.

Ogni opera d'arte racconta una storia e quando decori la tua casa hai infinite ragioni per scegliere opere d'arte che saranno davvero lì per ispirarti ogni singolo giorno. 

Oggi approfondiamo i 7 principali benefici dell'arte che possono trasformare la tua vita e di cui forse non eri a conoscenza per tutto questo tempo.

Miglioramento della salute mentale

Ci sono innumerevoli persone in tutto il mondo che in questo momento sono oppresse dallo stress per diverse ragioni. Dai bambini che hanno un crollo nervoso perché non riescono a prendere buoni voti (sì, è proprio vero) agli adulti che devono destreggiarsi tra molteplici responsabilità. 

Non dimentichiamo che lo stress lavorativo e il burnout sono attualmente molto diffusi tra le persone. L'elenco potrebbe continuare per un'intera giornata. Tali situazioni possono scatenare stress, depressione, ansia, panico, ADHD e altri problemi di salute mentale simili. 

Ricordi il giorno in cui sei tornato a casa di corsa con il primo disegno che avevi fatto in classe e l'hai subito appeso al frigorifero? Potrebbe essere una semplice vignetta dei tuoi tempi pre-asilo o uno schizzo amatoriale. 

Eri felice, vero?

L'arte evoca emozioni. È meditativa. Non importa se si tratta di un'opera d'arte di lusso proveniente da una galleria o di un'opera fatta in casa dai vostri bambini: è comunque una grande fonte di felicità e di sollievo dai problemi di salute mentale. 

Se ti prendi il tempo e l'energia per usare la mente e immaginare mentalmente un posto meraviglioso dentro la tua testa in questo momento... Questo ti porta appagamento nel cuore e un sorriso sul viso? Scommetto.

Cosa potrebbe esserci di più importante?

Non ci sforziamo tutti di condurre una vita felice? La felicità non è forse l'obiettivo finale della nostra vita? 

L'arte è divertente e riduce gli effetti dei problemi di salute mentale, alleviando gli ormoni dello stress e apportando un senso di graduale sollievo ai sensori neurali del cervello. Circondarsi di opere d'arte significative, a lungo termine, può essere un'ottima forma di autoterapia e sollievo.

Libertà

Quante volte il tuo capo ti ha chiesto di svolgere un compito secondo le sue istruzioni? Sapevi che il contrario era meglio, eppure hai dovuto attenerti alle sue istruzioni. Ovviamente, perché ti paga!

Beh, questo è un peccato perché ostacola la tua libertà.

Dal momento che non puoi cambiare il tuo posto di lavoro, perché non trovi un modo alternativo per trovare la libertà e liberare il tuo io interiore? 

L'arte ti dà libertà. Ti permette di fuggire ed esplorare mentre la guardi, e le permette di abbracciare la tua mente.

Non esiste un tipo di arte giusto o sbagliato per te. Se qualcuno ti dice il contrario, ignoralo! L'arte è arte.

Quando scegli la TUA arte, ti trovi in ​​uno spazio libero e senza giudizi, dove puoi esprimere il tuo cuore osservando quelle pennellate di colore, senza che nessuno controlli i tuoi sentimenti. Hai il permesso di provare cose nuove con l'arte e di liberarti da ogni inibizione nella tua vita. 

Onestamente, ti dà la massima libertà di cui hai bisogno nella vita.

Autoespressione

Spesso tendiamo a sentirci soli, anche quando siamo circondati da una stanza piena di gente. Potresti non essere bravo a esprimere la felicità o il risentimento che provi dentro di te.

L'arte ha la capacità di riempire qualsiasi spazio, a tuo piacimento. È qualcosa che scegli tu, che supporta sempre ciò che pensi e credi. Basta posare lo sguardo su di essa per rifugiarsi nella tua natura interiore e accogliere la sensazione che ci sia un'anima che la pensa come te, proprio lì, accanto a te.

Più inizi a pensare all'arte, più impari a esplorare i tuoi sentimenti, a conoscere te stesso. Potresti aver visto i migliori artisti condividere sempre una storia con le loro opere. Usano l'arte come mezzo di espressione personale. Questo non scompare quando esponi le loro opere in casa tua. Anzi, le arricchisce!

Consapevolezza di sé

Certo, potresti avere opere d'arte meno significative in casa, immagini popolari su Instagram e Pinterest, ma non tutte le opere d'arte devono essere uniche e autentiche. Ancora una volta, ogni opera d'arte che scegli ti aiuta a esprimere il tuo vero io e il tuo potenziale interiore. 

L'arte ti fa sentire prezioso, consapevole e ricco del tuo essere interiore.

Non devi fingere di fonderti con ogni opera d'arte, ma assicurati di circondarti di almeno alcune opere con cui ti senti davvero in sintonia!

Miglioramento delle capacità di problem-solving

Ostacoli e sfide sono inevitabili nella vita. Tutti noi abbiamo avuto la nostra giusta dose di difficoltà. Tuttavia, il modo in cui le affrontiamo e le superiamo è della massima importanza. 

Proprio come nella vita, potremmo trovarci in difficoltà nello scegliere l'arte. Potremmo non riuscire a trovare una buona ispirazione o una visione chiara di ciò che stiamo cercando. In questi casi, la chiave della creatività sta nell'essere intraprendenti e risolvere i problemi in modo diverso.

Di fronte ai problemi, sfruttiamo la nostra creatività. Con un approccio creativo si possono trovare una miriade di soluzioni. Quindi, quando le trovi, avranno iniziato a migliorare la tua vita ancor prima di averle risolte. L'arte migliora le capacità di problem-solving a ogni età e fase della vita.

Interagisci con una comunità

Proprio come abbiamo una comunità di appassionati d'arte che contribuiscono con i loro sforzi alla creazione di opere d'arte per una buona causa, anche tu puoi entrare in contatto con persone che la pensano come te quando ti circondi di arte. 

Esistono innumerevoli comunità in tutto il mondo per gli appassionati d'arte (che semplicemente amano guardare l'arte) che condividono feedback, opinioni e punti di vista su diverse forme d'arte, culture e molto altro ancora. 

Conversare con artisti e amanti dell'arte così straordinari, entrare in contatto con le loro esperienze è sicuramente una delle esperienze più gratificanti in assoluto. 

Miglioramento dell'autostima

L'opera d'arte giusta sulla tua parete è una forma di realizzazione positiva. Spesso tendiamo ad affogare nei fallimenti passati e nell'inutilità della vita; tendiamo a dimenticare le piccole cose presenti nella nostra vita, che la rendono un posto migliore in cui vivere.

Osservare l'arte rilascia nel sistema il neurotrasmettitore dopamina, che stimola la creazione di nuovi neuroni, mantiene il cervello attivo e migliora l'autostima.

Secondo una ricerca dell'NCBI , visitare un museo può migliorare il benessere degli individui, attenuando le emozioni negative e aumentando quelle positive. Immagina di avere un po' di questo potere direttamente a casa tua. Ogni giorno.

Conclusioni finali

L'arte è più di una semplice bella immagine. È la tua storia, la tua emozione, la tua espressione. Rappresenta il tuo essere interiore e i tuoi pensieri. 

Non è necessario avere un Picasso o un Van Gogh in casa per sperimentare i benefici dell'arte. Non ci sono regole, confini, restrizioni o ostacoli quando si tratta di trovare l'opera d'arte perfetta. Finché ti parla, stimola le tue emozioni e la tua mente a crescere, sei a posto. Questa è arte davvero significativa.