Você já se perguntou por que decoramos nossas casas com arte e que valor a arte agrega às nossas vidas? 

Você pode ter passado horas procurando a arte de parede perfeita para colocar em sua nova casa, mas já se perguntou quais são os benefícios de escolher as obras de arte CERTAS que serão exibidas em sua casa todos os dias?

A vida fica ocupada. Com prazos rigorosos e múltiplas responsabilidades, muitas vezes tendemos a esquecer e desconsiderar o poder da inspiração e acabamos perdendo o interesse pela criatividade.

Mas deixe-me dizer-lhe que, como artista, seja você um novato ou um especialista, sua arte mural traz muitos benefícios potenciais dos quais você talvez ainda não esteja ciente. Por que? Porque você é aquilo com que se cerca… e você alcança aquilo pelo qual se esforça ativamente.

Cada obra de arte retrata uma história e, ao decorar sua casa, você tem motivos ilimitados para escolher obras de arte que realmente estarão lá para inspirá-lo todos os dias. 

Por hoje, vamos mergulhar fundo nos 7 principais benefícios da arte que podem transformar sua vida e que você talvez não conheça até agora. 

Melhor saúde mental

Existem inúmeras pessoas em todo o mundo que estão sobrecarregadas de estresse por vários motivos. Desde crianças tendo um colapso mental por não conseguirem tirar boas notas (sim, isso é verdade) até adultos fazendo malabarismos entre múltiplas responsabilidades. 

Não vamos esquecer que o estresse no trabalho e o esgotamento também prevalecem entre os indivíduos atualmente. A lista pode durar o dia inteiro. Tais casos podem desencadear estresse, depressão, ansiedade, pânico, TDAH e outros problemas de saúde mental semelhantes. 

Lembra do dia em que você chegou correndo em casa com aquela primeira obra de arte que fez na aula e ela foi imediatamente colocada na geladeira? Pode ser um mero desenho animado dos tempos pré-escolares ou um esboço amador. 

Você estava feliz, certo?

A arte invoca sentimentos. É meditativo. Na verdade, não importa se é arte de alta qualidade de uma galeria ou algo feito em casa por seus filhos, ainda assim é uma grande fonte de felicidade e de alívio de problemas de saúde mental. 

Se vocêVocê dedica seu tempo e energia para usar sua mente para imaginar mentalmente um lindo lugar dentro de sua cabeça agora... Isso traz contentamento ao seu coração e um sorriso ao seu rosto? Eu aposto.

O que poderia ser mais importante do que isso?

Não estamos todos nos esforçando para levar uma vida feliz? A felicidade não é o objetivo final da nossa vida? 

A arte é divertida e reduz os efeitos dos problemas de saúde mental, ao mesmo tempo que alivia os hormônios do estresse e traz uma sensação de alívio gradual aos sensores neurais do cérebro. Cercar-se de arte significativa, a longo prazo, pode ser uma ótima forma de autoterapia e alívio.

Liberdade

Quantas vezes seu chefe o instruiu a realizar uma tarefa de acordo com ele? Você sabe que o outro caminho era melhor, mas teve que seguir as instruções dele. Claro, porque ele te paga!

Bem, isso é uma droga, pois dificulta a sua liberdade.

Já que você não pode mudar de local de trabalho, por que não encontrar uma forma alternativa de encontrar a liberdade e libertar o seu eu interior? 

A arte lhe dá liberdade. Ele permite que você fuja e explore enquanto olha para ele, e permite que ele envolva sua mente.

Nunca existe um tipo de arte certo ou errado para você. Se alguém lhe disse o contrário, ignore! Arte é arte.

Ao escolher SUA arte, você está em um espaço livre e sem julgamentos, onde pode abrir seu coração, testemunhar aqueles traços de cor e deixar que ninguém controle seus sentimentos. Você tem permissão para sentir coisas novas com a arte e eliminar quaisquer inibições de sua vida. 

Honestamente, euIsso lhe dá a liberdade máxima de que você precisa na vida.

Autoexpressão

Muitas vezes também tendemos a nos sentir sozinhos, mesmo quando estamos rodeados por uma sala cheia de pessoas. Você pode não ser o melhor em expressar a felicidade ou o ressentimento que sente dentro de si.

A arte tem a capacidade de preencher qualquer ambiente, à sua vontade. Algo escolhido por você, que sempre apóie o que você pensa e acredita. Apenas colocando seus olhos nele, você sempre pode escapar para sua natureza interior e abraçar a sensação de que há uma alma com a mesma opinião ali mesmo com você.

Quanto mais você começa a pensar em arte, melhor você explora seus próprios sentimentos, conhecendo a si mesmo. Você deve ter visto os melhores artistas sempre compartilhando uma história com sua arte. Eles usam a arte como meio de autoexpressão. Isso não desaparece quando você coloca a arte deles em sua casa. Em vez disso, acrescenta a isso!

Autoconsciência

Claro, você pode ter arte menos significativa em sua casa, imagens diferentes populares no Instagram e no Pinterest, mas toda arte não precisa ser totalmente única e autêntica. Novamente, cada obra de arte escolhida por você ajuda você a expressar seu eu mais verdadeiro e seu potencial interior. 

A arte faz você se sentir valioso, consciente e abundante em seu ser interior.

Você não precisa fingir que se mistura com todas as obras de arte, mas certifique-se de se cercar de pelo menos algumas peças com as quais você realmente se conecta!

Habilidades aprimoradas de resolução de problemas

Obstáculos e desafios são inevitáveis na vida. Todos nós, de fato, tivemos nosso quinhão de lutas. No entanto, a forma como lidamos e gerimos tem a máxima importância. 

Assim como em nossa vida, podemos ter dificuldades para escolher a arte. Podemos não conseguir encontrar em nossas mentes uma boa inspiração ou uma visão daquilo que procuramos. Nesses casos, a chave para a criatividade é ser engenhoso e resolver os problemas de forma diferente.

Com problemas, aproveitamos nossa criatividade. Você pode encontrar uma infinidade de soluções com uma abordagem criativa. Conseqüentemente, quando você realmente encontrá-lo, ele terá começado a melhorar sua vida antes mesmo de você colocá-lo. A arte melhora as habilidades de resolução de problemas em todas as idades e fases da vida.

Envolva-se com uma comunidade

Assim como temos uma comunidade de entusiastas da arte contribuindo com seus esforços para criar arte por uma boa causa, você também pode se conectar com pessoas que pensam como você quando se cerca de arte. 

Existem inúmeras comunidades em todo o mundo para entusiastas da arte (que adoram ver arte) que compartilham comentários, opiniões e pontos de vista sobre diferentes formas de arte, culturas e muito mais. 

Conversar com artistas e amantes da arte incríveis e conectar-se com suas experiências é definitivamente uma das experiências mais gratificantes de todos os tempos. 

Melhor autoestima

A arte certa na sua parede é uma forma de realização positiva. Muitas vezes tendemos a nos afogar em fracassos passados ​​e inutilidade na vida; tendemos a esquecer as pequenas coisas presentes em nossas vidas, tornando-a um lugar melhor para se viver.

Olhar para a arte libera o neurotransmissor dopamina em seu sistema, o que estimula a criação de novos neurônios, mantém o cérebro ativo e melhora sua autoestima.

De acordo com um artigo de pesquisa do NCBI, basta visitar um museu para melhorar o bem-estar, diminuindo quaisquer emoções negativas e aumentando as positivas entre os indivíduos. Imagine ter um pouco desse poder em sua própria casa. Diariamente.

Conclusões finais

A arte é mais do que apenas uma imagem bonita. É a sua própria história, emoção e expressão. Representa seu ser interior e seus pensamentos. 

Você não precisa ter um Picasso ou um Van Gogh em casa para experimentar os benefícios da arte. Não há regras, limites, restrições ou obstáculos ao encontrar a arte perfeita. Contanto que fale com você, faça com que seus sentimentos fluam e sua mente cresça, está tudo pronto. Essa é uma arte verdadeiramente significativa.